Zestaw ćwiczeń po mastektomii
Należy okresowo jak najczęściej unosić w górę kończyny strony operowanej i wykonywać ćwiczenia ułatwiające odpływ chłonki. Z tych samych względów mastektomii dążyć do możliwie wysokiego ułożenia zestaw, np. Jeżeli kończyna musi być opuszczona ćwiczeń dół, należy unikać jej zestaw.
Po radykalnej operacji w wyniku usunięcia węzłów chłonnych dołu pachowego i jego okolicy mogą wystąpić trudności z prawidłowym odpływem chłonki limfy z kończyny strony operowanej. Jako leczenie uzupełniające stosuje się często radioterapię, która może dodatkowo uszkodzić tkanki okolicy napromienianej, zwiększając zagrożenie obrzękiem.
Bardzo przydatny w zapobieganiu obrzękom i w walce z utrwalonym obrzękiem jest masaż usprawniający odpływ chłonki. Jest to masaż kończyny górnej strony operowanej wykonywany przez sama pacjentkę. Należy go wykonywać 2 razy dziennie, rano i wieczorem, przez około 10 minut. Wszystkie ruchy masażu wykonuje się w kierunku dośrodkowym - do siebie.
Kończynę należy ułożyć na klinie lub oprzeć o ścianę, tak by była uniesiona do góry. Masaż rozpoczyna się od głaskania barku, następnie przechodzi do głaskania całej kończyny górnej od palców do barku. Po wstępnym przygotowaniu ujmuje się kończynę górną chwytem obręczowym w okolicy nadgarstka kciuk od spodu, palce od góry i przesuwa się na początku ruchem ciągłym, lekko przyciskając, a następnie ruchem ugniatającym.
Równocześnie wykonuje się oklepywanie kończyny, zaczynając od palców. Masaż należy zakończyć głaskaniem. Sprawdź skrzynkę mailową aby potwierdzić wpisany adres email. Bez tego subskrypcja nie będzie aktywowana. Mastektomia czyli zabieg polegający na amputacji chirurgicznym usunięciu jednej lub obu piersi, wykonywany jest w leczeniu nowotworu piersi.
Zabieg może obejmować całość lub część piersi i może być związany również z usunięciem węzłów chłonnych i powięzi mięśni piersiowych. Niezwykle istotną, a wręcz niezbędną mastektomii po mastektomii jest rehabilitacja, która obejmuje zarówno ćwiczenia, zabiegi, jak też modyfikację codziennego funkcjonowania. Mastektomia to zabieg, który może nieść za sobą psychiczne i fizyczne konsekwencje.
Do skutków usunięcia piersi możemy zaliczyć m. Aby w jak największym stopniu zapobiec skutkom mastektomii lub je złagodzić, należy odpowiednio przygotować pacjentkę do samego zabiegu, a także zadbać o jej kondycję psychofizyczną przed i po operacji. Podziel się nim! Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań. Czytaj więcej. Włosy wypadają ci garściami? Wypróbuj ten sposób. Paznokcie po hybrydzie: jak odbudować zniszczone paznokcie? Swędzenie skóry w ciąży. Czy ćwiczeń skóra oznacza coś groźnego?
Rehabilitacja i ćwiczenia po zabiegu mastektomii -
Niemowlę to wyzwanie? Zapisz się na newsletter, odbierz nagrodę i zdobądź wiedzę. Nasi Partnerzy polecają. Materiał Partnerski Co robić, kiedy kolka wystąpi? Tekst sponsorowany. Materiał Partnerski Włosy wypadają ci garściami? Materiał sponsorowany. Kalkulator ciąży. Kalkulator wagi w ciąży.
Kalkulator urlopu macierzyńskiego. Siatki centylowe. Kalkulator BMI. Kalendarzyk miesiączkowy. Więcej z działu Mama. Mądre zabawki dla dwulatka. Wynika to, z tego iż to właśnie pierś jest atrybutem kobiecości, macierzyństwa czy atrakcyjności, a jej utrata zaburza obraz kobiety.
Dlatego bardzo istotne jest wczesne uzupełnienie ubytku proteza, zabieg rekonstrukcji piersi. Zdaniem Cecylii Bieganowskiej - psychoterapeutki pracującej z kobietami po mastektomii, ważnym aspektem powrotu do zdrowia jest psychoterapia, dzięki której kobieta może odbudować swój obraz siebie, odzyskać równowagę i przepracować traumę związaną z chorobą.
W Polsce od roku funkcjonują kluby AMAZONEK, które zrzeszają kobiety po mastektomii aby wzajemnie się wspierać, udzielać potrzebnej ćwiczeń, a także organizować niezbędną rehabilitację. Podjęcie decyzji o zabiegu mastektomii powinno być zestaw z rozpoczęciem mastektomii przygotowującej do leczenia.
Jest to o tyle istotne, ponieważ są to ćwiczenia ukierunkowane na poprawę sprawności w obrębie kończyn górnych.
- Rehabilitacja po mastektomii
- Ćwiczenia po mastektomii cz.I
- Rehabilitacja po mastektomii - ćwiczenia po operacji amputacji piersi
W tym czasie pacjentka otrzymuje instruktaż co do ćwiczeń i pozycji ułożeniowych, które będą zalecane bezpośrednio po zabiegu. Ćwiczenia prowadzone przed zabiegiem skupiają się na kończynie górnej po stronie operowanej. Dąży się do osiągnięcia bądź utrzymania prawidłowych zakresów ruchomości w stawach, a także wzmocnienia siły mięśni.
Prowadzone ćwiczenia mają na celu także poprawę przepływu chłonki w obrębie kończyny górnej.
Strona główna Rehabilitacja po mastektomii. Pobierz fragment.
Rehabilitacja po usunięciu węzła wartowniczego
Ćwiczeniobook 44,90 zł. Ćwiczeniobook w abonamencie.
Kup pobrania. Opis Szczegóły O autorze Spis treści Recenzje 0. Dlaczego warto?
Ćwiczenia po mastektomii w domu
Otrzymasz materiały dobrane przez profesjonalnych i doświadczonych fizjoterapeutów. Publikacja jest wydana w wersji elektronicznej, dzięki czemu karty ćwiczeń można bez problemu wyświetlać zarówno na dużym ekranie, jak i na urządzeniach mobilnych. Ćwiczenia są opatrzone zrozumiałym i wyczerpującym opisem uzupełnionym o zdjęcie lub ilustrację, dzięki czemu pacjent nie będzie miał trudności z wykonaniem ich samodzielnie w domowym zaciszu.
Zestaw 50 ćwiczeń jest bardzo zróżnicowany, a do tego istnieje możliwość uzupełnienia go o kolejne pakiety. Spis treści: 1. Ćwiczenie z dużą piłką gimnastyczną — rozciąganie mięśni zginaczy stawu biodrowego 5 2. Rozciąganie mięśni zginających staw biodrowy 6 3.